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BOQUERONES EN VINAGRE

BONITO CON TOMATE

Bonito con tomate: El Bonito, otro de mis pescados favoritos, aunque he de reconocer que me encantan casi todos los pescados.

Hemos entrado ya en temporada y cada vez se ve el precio más bajo en las pescaderías, ahora es cuando hay que aprovechar para degustarlo.

Se le pueden aplicar 1001 formas de elaborar, con diferentes salsas, a la plancha, al vapor, con cualquier guarnición, sobre todo de verdura…

Hoy os traigo una receta muy sencilla: bonito con tomate. El bonito lo cocinamos en el varoma mientras en el vaso se nos hace la salsa de tomate.

INGREDIENTES (Para 4 personas)

  • 1 cebolla grande
  • 2 dientes de ajo
  • 1/2 pimiento verde italiano
  • 30 gr de aceite
  • 1/2 cubilete de vino blanco
  • 1 lata de 400 gr de tomate triturado
  • 2 rodajas de bonito
  • sal y pimienta

ELABORACIÓN

Trocear la cebolla, los ajos y el pimiento verde 4 seg en vel 4, añadir el aceite y sofreir 15 min, varoma, vel 1. Agregar el tomate y el vino blanco y cocinar 20 min, varoma, vel 1.

Mientras tanto, salpimentar las rodajas de bonito, colocarlas en el varoma ligeramente pintado con aceite para que no se pegue y cuando queden 10 min para que finalice el tiempo de la salsa de tomate, colocar el varoma en su posición y dejar que se cocine el conjunto. Cuando termine el tiempo, dejar reposar unos 5 min antes de retirar el varoma.

Triturar bien la salsa 30 seg, vel máx y calentar otra vez unos 5 min, varoma, vel 1. En este tiempo iremos quitando la piel y las espinas a las rodajas de bonito para presentarlas cortadas en dados pero con la mano.

Poner en el plato el bonito y salsear con el tomate.

Goizalde
Goizalde
Este sitio lo creé para poder llevarme mis recetas conmigo a todas partes. Soy una persona a la que le encanta la cocina. La cocina me relaja. Me gusta hacer siempre cosas nuevas y diferentes.

10 Comments

  1. Elena dice:

    Hola Goi!!!!Esta recetilla la estaba esperando yo qué rico!!!!Gracias la haré en cuanto pueda que mañana voy a hacer tus albóndigas je,je.Un besote fuerteee.Elena Gualda.

  2. Mar Martinez dice:

    Ummm, con lo que me gusta el bonito!! Creo que la semana que viene ire a ver si encuentro en las pescaderias de por aqui. Ya se que tus recetas son exito asegurado, asi que juego sobre seguro.

    Un besico.

  3. izaskun dice:

    Y cómo hacer para que la salsa no quede naranja?

    • Goizalde dice:

      Triturando el sofrito antes de añadir el tomate. Una vez añadido el tomate, si no lo trituras no pierde color.
      Un saludo

  4. goizalde dice:

    Hola tocaya,

    Acabo de hacer esta receta del bonito para mis hijos para cenar y está buenísima.
    Me ha hecho mucha ilusión encontrar a alguien que se llame como yo. Ya que yo vivo en Madrid y debo de ser la única por aquí.
    Me encanta tu blog!!!! Muchas gracias por compartir tus recetas.

  5. Hola buenas tardes. Ante todo enhorabuena por el blog.
    En peso, cuanto de bonito debe ser?
    Muchas gracias y un abrazo

  6. Celia dice:

    Cuando pido bonito con tomata en algún restaurante está muy blandito y meloso, mientras que a mí me queda un poquito seco (y eso que compro siempre cogote). ¿lo cocerán antes de pasarlo por la sarten o esto es una barbaridad?
    Gracias.

    • Goizalde dice:

      Prueba lo siguiente: pon la sartén con una pizca de aceite al fuego y cuando esté muy caliente pones la rodaja de bonito salpimentada para que se dore por un lado, si es algo gruesa, mejor, como dedo y medio de grosor. Luego le das la vuelta y lo doras por el otro lado, pero con cuidado de que no se cocine el centro, pero que quede dorada la parte de fuera, a fuego muy vivo. Déjalo enfriar.
      Una vez frío, lo cortas en daditos de tu gusto, más o menos grandes. Verás que el centro está rojo, sin hacer, no te preocupes. Mételo a la salsa de tomate y dale un hervor de unos 2-3 min, suficiente para que el bonito se termine de hacer pero que no quede seco
      Un saludo

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